Skip to main content

Posts

Showing posts from February, 2016

Ragam Buah-Buahan Untuk Kesehatan

Ada beberapa jenis buah-buahan yang berfungsi untuk menunjang kesehatan bagi tubuhdan berikut ini adalah llist Ragam Buah-Buahan Untuk Kesehatan:










A. Buah Jeruk Lemon atau Sitrun.

Jus jeruk sitrun atau lemon sudah terkenal sejak dulu memiliki efek membersihkan hati jus sitrun juga punya khasiat membersihkan saluran pencernaan dari racun yang membahayakan.



B. Bawang Putih.

Selama ribuan tahun bawang putih sudah digunakan sebagai bahan obat-obatan yang ampuh menyembuhkan beragam penyakit.Bawang putih memiliki efek membersihkan darah bermanfaat bagi sistem pernafasan dan kini juga terindikasi memiliki efek melindungi hati.



C. Buah Zaitun.

Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi mencegah pembentukan trigliserid di dalam hati.Dengan konsumsi minyak zaitun bisa dihindari risiko timbunan lemak dalam hati yang akan mengganggu fungsinya.Juga disarankan kurangi konsumsi lemak serta minuman ringan berkadar gula tinggi.



D. Buah Alfukat.

Riset ilmiah di Jepang membuktikan pote…